1, ຖູແຂ້ວທຸກເຊົ້າ ແລະ ແລງ, ແລະ ໃຊ້ ກແປງຖູແຂ້ວມີຂົນອ່ອນໆເພື່ອເອົາສານຕົກຄ້າງຂອງອາຫານອອກຈາກຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງແຂ້ວຂອງທ່ານ.
2, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຜ້າເຊັດແຂ້ວແທນໄມ້ຖູແຂ້ວເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຂະຫຍາຍຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງແຂ້ວ ແລະຫຼຸດຜ່ອນການຖົດຕົວຂອງເຫງືອກ.
3, ກວດແຂ້ວເປັນປະຈຳ ແລະປິ່ນປົວໃຫ້ທັນທີ ຖ້າຫາກພົບເຫັນແຂ້ວຢູ່.
4, ລ້າງປາກຫຼັງຈາກອາຫານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເກັບຮັກສາສານຕົກຄ້າງຂອງອາຫານແລະຫຼຸດຜ່ອນການສ້າງແຜ່ນແຂ້ວ.
5, ລ້າງປາກຂອງທ່ານດ້ວຍຊາຫຼືນໍ້າເຄັມເພື່ອກໍາຈັດແຜ່ນແຂ້ວແລະເສີມຂະຫຍາຍການຕໍ່ຕ້ານອາຊິດແລະການກັດກ່ອນຂອງແຂ້ວ.
6, ນວດແຂ້ວທຸກໆມື້.ໃຊ້ນິ້ວໂປ້ ແລະ ນິ້ວຊີ້ຂອງເຈົ້ານວດບໍລິເວນເຫງືອກເພື່ອກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນເຫງືອກ ແລະປ້ອງກັນການເກີດເຫງືອກ.
7, ຫຼີກລ່ຽງການກົ້ມໜ້າດ້ານໜຶ່ງ, ແລະ ຄວນໃຊ້ແຂ້ວທັງສອງຂ້າງສະຫຼັບກັນ ເພື່ອຫຼຸດການຫົດຕົວຂອງເຍື່ອເຫງືອກ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການເຮັດໃຫ້ໃບໜ້າຜິດປົກກະຕິ.
8, ຫຼີກລ່ຽງອາຫານເຜັດ ແລະ ລະຄາຍເຄືອງ, ຂອງຫວານ ແລະ ອາຫານແຂງ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຂອງແຂ້ວ.
9, ການໃຊ້ຢາສີຟັນຟໍໂອໄລສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການລະລາຍຂອງ enamel ແລະສົ່ງເສີມການ remineralization ຂອງ enamel, ດັ່ງນັ້ນການປ້ອງກັນການສ້າງຕັ້ງຂອງ caries ແຂ້ວ.
10, ໃນເວລາທີ່ periodontitis, calculus ແຂ້ວ, gingivitis, ເຫືອກເຫງືອກແລະພະຍາດອື່ນໆເກີດຂຶ້ນ, ການປິ່ນປົວທັນເວລາແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສະພາບການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ດ້ວຍ 10 ຄໍາແນະນໍາຂ້າງເທິງເພື່ອປົກປ້ອງແຂ້ວຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເລືອກໄດ້ແປງຖູແຂ້ວໄຟຟ້າຂອງ BAOLIJIEແລະຫົວແປງ, ເຊິ່ງແນະນໍາໂດຍຫມໍປົວແຂ້ວ.
ເວລາປະກາດ: ກັນຍາ-15-2023
