ວິທີການກໍາຈັດແຂ້ວເຫຼືອງ

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາເພື່ອເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂາວຂອງທ່ານ, ວິທີແກ້ໄຂບາງອາດຈະຊ່ວຍໄດ້.ແຕ່ຄວນລະມັດລະວັງກັບຜະລິດຕະພັນ whitening ຢູ່ເຮືອນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການທໍາລາຍແຂ້ວຂອງທ່ານແລະເອົາ enamel ຂອງທ່ານອອກ.ນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມອ່ອນໄຫວແລະຢູ່ຕາມໂກນ.

ການປ່ຽນແປງຂອງສີຂອງແຂ້ວຂອງທ່ານອາດຈະ subtle ແລະເກີດຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ.ບາງສີເຫຼືອງອາດຈະຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້.

ແຂ້ວສາມາດມີສີເຫຼືອງ ຫຼືສີເຂັ້ມຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອເຈົ້າອາຍຸ.ເມື່ອ enamel ຊັ້ນນອກສວມໄປ, ແຂ້ວເຫຼືອງຢູ່ດ້ານລຸ່ມຈະເຫັນໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.Dentin ແມ່ນຊັ້ນທີສອງຂອງເນື້ອເຍື່ອ calcified ພາຍໃຕ້ຊັ້ນ enamel ພາຍນອກ.

ອ່ານຕໍ່ໄປເພື່ອຮຽນຮູ້ທາງເລືອກຂອງທ່ານສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂາວແລະວິທີການເຮັດມັນຢ່າງປອດໄພ.

ວິທີແກ້ໄຂສໍາລັບແຂ້ວເຫຼືອງ

ນີ້ແມ່ນເຈັດທາງເລືອກທໍາມະຊາດສໍາລັບການກໍາຈັດແຂ້ວສີເຫຼືອງ.

ມັນອາດຈະດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກເອົາການປິ່ນປົວບໍ່ຫຼາຍປານໃດແລະ rotate ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕະຫຼອດອາທິດ.ບາງຄໍາແນະນໍາຂ້າງລຸ່ມນີ້ບໍ່ມີການຄົ້ນຄວ້າເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນພວກເຂົາ, ແຕ່ໄດ້ຮັບການພິສູດວ່າມີປະສິດຕິຜົນໂດຍບົດລາຍງານເລື່ອງຫຍໍ້.

ທົດລອງເພື່ອຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ.

1. ຖູແຂ້ວ

ແຜນການປະຕິບັດທໍາອິດຂອງທ່ານຄວນຈະເປັນການຖູແຂ້ວຂອງທ່ານເລື້ອຍໆແລະໃນລັກສະນະທີ່ຖືກຕ້ອງ.ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະແມ່ນການຖູແຂ້ວຫຼັງຈາກກິນອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດແຂ້ວເຫຼືອງ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນລະວັງດ້ວຍການຖູແຂ້ວທັນທີຫຼັງຈາກກິນອາຫານທີ່ເປັນກົດ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ.ການຖູແຂ້ວທັນທີສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຊິດຂັດອອກ enamel ຫຼາຍແລະນໍາໄປສູ່ການການເຊາະເຈື່ອນ.

ຖູແຂ້ວຢ່າງໜ້ອຍມື້ລະ 2 ເທື່ອເປັນເວລາ 2 ນາທີຕໍ່ຄັ້ງ.ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຂົ້າໄປໃນຮອຍແຕກແລະຮອຍແຕກທັງຫມົດ.ຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າຄ່ອຍໆເປັນວົງວຽນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າກໍາລັງປົກປ້ອງເຫງືອກຂອງເຈົ້າ.ແປງດ້ານໃນ, ດ້ານນອກ, ແລະດ້ານຂອງແຂ້ວຂອງທ່ານ.

ການຖູແຂ້ວດ້ວຍຢາສີຟັນຍັງໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນທາງວິທະຍາສາດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮອຍຍິ້ມຂອງເຈົ້າຂາວ, ອີງຕາມການການສຶກສາປີ 2018.ຢາສີຟັນຂາວເຫຼົ່ານີ້ມີສານຂັດອ່ອນໆທີ່ຂັດແຂ້ວເພື່ອກຳຈັດຮອຍເປື້ອນຂອງຜິວໜ້າ, ແຕ່ມີຄວາມອ່ອນໂຍນຕໍ່ຄວາມປອດໄພ.

ໃຊ້ແປງຖູແຂ້ວໄຟຟ້າອາດຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນໃນການກໍາຈັດ stains ດ້ານ.

Shenzhen Baolijie Technology Co.Ltd ເປັນຜູ້ຜະລິດເປັນມືອາຊີບຂອງແປງຖູແຂ້ວໄຟຟ້າທີ່ສາມາດໃຫ້ຜົນການທໍາຄວາມສະອາດທີ່ດີກວ່າ.

2. Baking soda ແລະ hydrogen peroxide

ການໃຊ້ແປ້ງທີ່ເຮັດດ້ວຍ baking soda ແລະ hydrogen peroxide ແມ່ນບອກວ່າເອົາອອກແຜ່ນປ້າຍbuildup ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເພື່ອກໍາຈັດ stains.

ປະສົມ baking soda 1 ບ່ວງແກງກັບ hydrogen peroxide 2 ບ່ວງແກງເພື່ອເຮັດແປ້ງ.ລ້າງປາກຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດດ້ວຍນ້ໍາຫຼັງຈາກຖູແຂ້ວດ້ວຍຢານີ້.ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ອັດຕາສ່ວນດຽວກັນຂອງສ່ວນປະກອບເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປັນ mouthwash.ຫຼື, ທ່ານສາມາດລອງ baking soda ກັບນ້ໍາ.

ທ່ານສາມາດຊື້ເນດ bakingແລະhydrogen peroxideອອນໄລນ໌.ທ່ານຍັງສາມາດຊື້ໄດ້

ກ2012 studyTrusted Sourceພົບວ່າຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາສີຟັນທີ່ມີ baking soda ແລະ peroxide ໄດ້ກໍາຈັດຮອຍເປື້ອນຂອງແຂ້ວແລະເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂາວ.ພວກເຂົາເຈົ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນຫຼັງຈາກ 6 ອາທິດ.

ກ2017 ການທົບທວນຄືນການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບຢາຖູແຂ້ວທີ່ມີ baking soda ຍັງສະຫຼຸບວ່າພວກມັນມີປະສິດທິພາບແລະປອດໄພສໍາລັບການກໍາຈັດແຂ້ວເລື່ອຍແລະແຂ້ວຂາວ, ແລະສາມາດນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນໄດ້.

3. ການດຶງນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ

ການດຶງນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວມີ​ການ​ກ່າວ​ວ່າ​ຈະ​ເອົາ plaque ແລະ​ເຊື້ອ​ແບັກ​ທີ​ເຣັຍ​ອອກ​ຈາກ​ປາກ​, ເຊິ່ງ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ແຂ້ວ​ຂາວ​.ສະເຫມີຊື້ເຄື່ອງສໍາລັບ aນ້ ຳ ມັນອິນຊີທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ອອນໄລນ໌, ທີ່ບໍ່ມີສ່ວນປະກອບເປັນອັນຕະລາຍ.

ຖອກນ້ຳມັນໝາກພ້າວແຫຼວ 1 ຫາ 2 ບ່ວງກາເຟໃສ່ໃນປາກຂອງເຈົ້າເປັນເວລາ 10 ຫາ 30 ນາທີ.ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ນໍ້າມັນແຕະບໍລິເວນຄໍຂອງເຈົ້າ.ຢ່າກືນນໍ້າມັນເພາະມັນມີສານພິດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອອກຈາກປາກຂອງເຈົ້າ.

ຖົ່ມນ້ຳລາຍໃສ່ຫ້ອງນ້ຳ ຫຼື ກະຕ່າເຈ້ຍສາ ເພາະມັນອາດເຮັດໃຫ້ທໍ່ລະບາຍນ້ຳອຸດຕັນໄດ້.ລ້າງປາກຂອງເຈົ້າດ້ວຍນ້ໍາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນດື່ມນ້ໍາຈອກເຕັມ.ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖູແຂ້ວຂອງທ່ານ.

ບໍ່ມີການສຶກສາສະເພາະໃດໆທີ່ຢືນຢັນຜົນກະທົບຂອງແຂ້ວຂາວຂອງການດຶງນ້ໍາມັນ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກການສຶກສາປີ 2015ພົບວ່າການດຶງນໍ້າມັນໂດຍໃຊ້ນ້ຳມັນງາ ແລະ ນ້ຳມັນດອກຕາເວັນຫຼຸດລົງgingivitisເກີດຈາກ plaque.ການດຶງນໍ້າມັນອາດມີຜົນເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂາວຂຶ້ນໄດ້, ເນື່ອງຈາກການເກີດຂອງ plaque ສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວກາຍເປັນສີເຫຼືອງ.

ການສຶກສາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງການດຶງນ້ໍາມັນດ້ວຍນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວແມ່ນຈໍາເປັນ.

4. ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ

ສົ້ມ cider Appleສາມາດໃຊ້ໃນປະລິມານໜ້ອຍຫຼາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂາວ.

ເຮັດນໍ້າລ້າງປາກໂດຍການປະສົມນໍ້າສົ້ມສາຍຊູ 2 ບ່ວງກາເຟກັບນໍ້າ 6 ອອນສ໌.Swish ການແກ້ໄຂສໍາລັບ 30 ວິນາທີ.ຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າ ແລະຖູແຂ້ວ.

ຊື້ເຄື່ອງສົ້ມແອບເປີ້ນ cider.

ການຄົ້ນຄວ້າຈັດພີມມາໃນປີ 2014 ແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ພົບວ່ານ້ຳສົ້ມໝາກແອັບເປີ້ນມີຜົນໃນການຟອກແຂ້ວຂອງງົວ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນສັງເກດວ່າມັນມີທ່າແຮງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຄວາມແຂງແລະໂຄງສ້າງຂອງແຂ້ວ.ດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງໃຊ້ມັນດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, ແລະໃຊ້ມັນໃນເວລາສັ້ນໆເທົ່ານັ້ນ.ການສຶກສາມະນຸດເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອຂະຫຍາຍການຄົ້ນພົບເຫຼົ່ານີ້.

5. ໝາກນາວ, ໝາກກ້ຽງ, ຫຼືເປືອກກ້ວຍ

ບາງຄົນອ້າງວ່າການຖູເປືອກໝາກນາວ, ໝາກກ້ຽງ, ຫຼືໝາກກ້ວຍໃສ່ແຂ້ວຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ພວກມັນຂາວຂຶ້ນ.ເຊື່ອກັນວ່າສານປະກອບ d-limonene ແລະ/ຫຼືອາຊິດ citric, ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນເປືອກໝາກນາວບາງຊະນິດ, ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂາວຂຶ້ນ.

ຖູເປືອກໝາກໄມ້ໃສ່ແຂ້ວຂອງເຈົ້າຄ່ອຍໆປະມານ 2 ນາທີ.ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລ້າງປາກຂອງເຈົ້າຢ່າງລະອຽດແລະຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກນັ້ນ.

ການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດພິສູດປະສິດທິພາບຂອງການນໍາໃຊ້ປອກເປືອກຫມາກໄມ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂາວແມ່ນຂາດ.

A 2010 studyTrusted Sourceເບິ່ງຜົນກະທົບຂອງຢາສີຟັນທີ່ມີ d-limonene 5 ເປີເຊັນໃນການກໍາຈັດຮອຍເປື້ອນຂອງແຂ້ວທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການສູບຢາແລະຊາ.

ຄົນທີ່ຖູແຂ້ວດ້ວຍຢາສີຟັນທີ່ມີ d-limonene ປະສົມກັບສູດຟອກຂາວ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 4 ອາທິດ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຮອຍເປື້ອນຈາກການສູບຢາໄດ້ຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດ, ເຖິງວ່າມັນບໍ່ໄດ້ກຳຈັດຮອຍເປື້ອນຈາກການສູບຢາ ຫຼື ຮອຍເປື້ອນຂອງຊາ.

ການສຶກສາເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອກໍານົດວ່າ d-limonene ມີປະສິດທິພາບຂອງມັນເອງ.ການສຶກສາປີ 2015ລາຍງານວ່າ DIY whitening ກັບ strawberries ຫຼືການນໍາໃຊ້ອາຊິດ citric ແມ່ນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ.

ການສຶກສາປີ 2017ການທົດສອບທ່າແຮງຂອງສານສະກັດຈາກອາຊິດ citric ຈາກສີ່ປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງປອກເປືອກຫມາກກ້ຽງເປັນແຂ້ວຂາວ.ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຄວາມສາມາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບການເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂາວ, ດ້ວຍສານສະກັດຈາກປອກເປືອກຫມາກກ້ຽງບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນເວລາໃຊ້ກົນລະຍຸດນີ້ເພາະວ່າຫມາກໄມ້ມີກົດ.ອາຊິດສາມາດເຊາະເຈື່ອນແລະສວມໃສ່ enamel ຂອງທ່ານ.ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າແຂ້ວຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ, ກະລຸນາຢຸດໃຊ້ວິທີນີ້.

6. ຖ່ານກະຕຸ້ນ

ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຖ່ານ activatedເພື່ອເອົາ stains ຈາກແຂ້ວຂອງທ່ານ.ມັນເຊື່ອວ່າຖ່ານສາມາດເອົາເມັດສີແລະຮອຍເປື້ອນອອກຈາກແຂ້ວຂອງເຈົ້າໄດ້ເພາະວ່າມັນດູດຊຶມສູງ.ມັນບອກວ່າຍັງກໍາຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະສານພິດໃນປາກ.

ມີຢາສີຟັນທີ່ມີຖ່ານກະຕຸ້ນ ແລະອ້າງວ່າແຂ້ວຂາວ.

ທ່ານສາມາດຊື້ຖ່ານ activated ສໍາລັບການຟອກແຂ້ວອອນໄລນ໌.

ເປີດແຄບຊູນຂອງຖ່ານ activated ແລະເອົາເນື້ອໃນໃສ່ແປງຖູແຂ້ວຂອງທ່ານ.ຖູແຂ້ວຄ່ອຍໆ ໂດຍໃຊ້ວົງມົນນ້ອຍໆເປັນເວລາ 2 ນາທີ.ຈົ່ງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດໃນບໍລິເວນຮອບເຫງືອກຂອງເຈົ້າ ເພາະມັນສາມາດເປັນຮອຍຂັດໄດ້.ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖົ່ມມັນອອກ.ຢ່າຖູແຂ້ວຮຸກຮານເກີນໄປ.

ຖ້າແຂ້ວຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວ ຫຼືທ່ານຕ້ອງການຈໍາກັດການຂັດຂອງຖ່ານ, ທ່ານສາມາດທາມັນໃສ່ແຂ້ວຂອງທ່ານໄດ້.ປະໄວ້ 2 ນາທີ.

ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດປະສົມຖ່ານ activated ທີ່ມີຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນ້ໍາເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປັນ mouthwash.ຖອກນ້ຳຢານີ້ໄວ້ 2 ນາທີ ແລ້ວຖົ່ມນ້ຳລາຍອອກ.ລ້າງປາກຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນໍ້າ ຫຼັງຈາກໃຊ້ຖ່ານທີ່ເປີດໃຊ້ແລ້ວ.

ຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດເພີ່ມເຕີມແມ່ນຕ້ອງການເພື່ອສືບສວນປະສິດທິພາບຂອງຖ່ານ activated ສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂາວ.ເອກະສານສະບັບໜຶ່ງໄດ້ພິມຈຳໜ່າຍໃນປີ 2019ພົບວ່າຢາສີຟັນຖ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂາວພາຍໃນ 4 ອາທິດຂອງການໃຊ້, ແຕ່ມັນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຄືກັບຢາສີຟັນຊະນິດອື່ນໆ.

ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບວ່າຖ່ານທີ່ເປີດໃຊ້ງານສາມາດຂັດແຂ້ວແລະການຟື້ນຟູສີຂອງແຂ້ວ, ເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍໂຄງສ້າງຂອງແຂ້ວ.ການຂັດນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານເບິ່ງເປັນສີເຫຼືອງຫຼາຍ.

ຖ້າເຈົ້າໃສ່ເຄື່ອງເຄືອບດິນເຜົາຫຼາຍເກີນໄປ, ແຂ້ວເຫລືອງທີ່ຢູ່ຂ້າງລຸ່ມຈະປາກົດຂຶ້ນ.ຈົ່ງລະມັດລະວັງເມື່ອໃຊ້ຖ່ານ ແລະ ຟັນທຽມທີ່ໃຊ້ຖ່ານ, ໂດຍສະເພາະຍ້ອນບໍ່ມີຫຼັກຖານເພື່ອພິສູດປະສິດທິພາບ ແລະ ຄວາມປອດໄພ.

7. ກິນຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ທີ່ມີປະລິມານນ້ຳສູງກວ່າ

ມັນບອກວ່າການກິນຫມາກໄມ້ດິບແລະຜັກທີ່ມີ aປະລິມານນ້ໍາສູງສາມາດຊ່ວຍຮັກສາແຂ້ວຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.ເນື້ອໃນຂອງນ້ໍາແມ່ນຄິດວ່າຈະເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວແລະເຫງືອກຂອງເຈົ້າຂອງ plaque ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ນໍາໄປສູ່ແຂ້ວເຫຼືອງ.

ການກ້ຽວໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກທີ່ເຜັດໆ ໃນຕອນທ້າຍອາຫານອາດຈະເພີ່ມການຜະລິດນໍ້າລາຍ.ນີ້ສາມາດຊ່ວຍເອົາອະນຸພາກອາຫານທີ່ຕິດຢູ່ໃນແຂ້ວຂອງທ່ານແລະລ້າງອາຊິດອັນຕະລາຍໃດໆ.

ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີຄວາມສົງໃສວ່າອາຫານທີ່ມີຫມາກໄມ້ແລະຜັກສູງແມ່ນດີສໍາລັບແຂ້ວແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ, ບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດຫຼາຍທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການຮຽກຮ້ອງເຫຼົ່ານີ້.ທີ່ເວົ້າວ່າ, ການກິນອາຫານສຸຂະພາບເຫຼົ່ານີ້ຕະຫຼອດມື້ແນ່ນອນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍໃດໆ.

ການທົບທວນຄືນທີ່ຈັດພີມມາໃນປີ 2019ພົບວ່າການຂາດວິຕາມິນ C ສາມາດເພີ່ມຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດປະຈຳເດືອນ.

ໃນຂະນະທີ່ການສຶກສາບໍ່ໄດ້ເບິ່ງຜົນກະທົບເຮັດໃຫ້ສີຂາວຂອງວິຕາມິນ C ໃນແຂ້ວ, ມັນເຊື່ອມໂຍງລະດັບວິຕາມິນ C ສູງໃນ plasma ກັບແຂ້ວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າລະດັບວິຕາມິນ C ສູງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນ plaque ທີ່ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວກາຍເປັນສີເຫຼືອງ.

A 2012 studyTrusted Sourceພົບວ່າຢາສີຟັນທີ່ມີສານສະກັດຈາກ papain ແລະ bromelain ສະແດງໃຫ້ເຫັນການກໍາຈັດຮອຍເປື້ອນທີ່ສໍາຄັນ.Papain ແມ່ນ enzyme ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຫມາກຫຸ່ງ.Bromelain ແມ່ນ enzyme ທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກນັດ.

ການສຶກສາເພີ່ມເຕີມແມ່ນຮັບປະກັນທີ່ຈະຂະຫຍາຍການຄົ້ນພົບເຫຼົ່ານີ້.